BEWERTUNGENKLEIDUNG UND SCHUHE

Was Sie über Barfußschuhe nicht wussten und 5 Tipps zur Auswahl

Wie wählt man aus, wo man Barfußschuhe kauft und welche Marke die beste ist? In diesem Artikel finden Sie Tipps zur Auswahl von Barfußschuhen, die Sie mit Ihrem Kauf zufrieden stellen. Ich habe den Artikel nach meinen Erfahrungen mit Schuhen vorbereitet.

Inhalt

Barfußschuhe

Barfußschuhe haben eine dünne Sohle, die in Längsrichtung und in Querrichtung gebogen werden kann. Die Sohle kann als imaginäre Schnecke aufgerollt werden. Die Sohlendicke reicht von 1,2 bis 5 Millimeter. Die Schuhe haben eine komplett flache Sohle ohne Absatz und ohne Absatz (im Gegensatz zu minimalistischen Schuhen). Der Schuh ist an den Zehen breit. Barfußschuhmodelle können in Form, Breite und Material variieren, aber die Prinzipien von Barfußschuhen bleiben gleich. Wenn Sie in Ihren Schuhen gehen, spüren Ihre Füße die Oberfläche, auf der Sie gehen. Woran erkennt man einen Barfußschuh?

Schuhe:

  • hat genug Platz für Finger.
  • ist gerade und hat keine Ferse.
  • hat eine sehr dünne und flexible Sohle (maximal 5 mm).
  • hat ein geringes Gewicht.
  • es verformt das Bein nicht.
Was Sie über Barfußschuhe nicht wussten und 5 Tipps zur Auswahl

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Barfußschuhe im E-shop BELENKA.DE (ab 99 Eur)

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5 Tipps zur Auswahl von Barfußschuhen

Gleich zu Beginn habe ich geschrieben, wie Barfußschuhe aussehen. Die Auswahl an Barfußschuhen ist im Grunde die gleiche wie bei jedem anderen Schuh, außer dass Sie sich im Barfußbereich “Barfuß” befinden. Dies hängt vom Aussehen, Material, der Größe, Breite und Dicke der Sohle ab. Barfußlaufen ist wichtig für eine gesunde menschliche Entwicklung. Wenn Sie den ganzen Tag in Ihren Schuhen verbringen, werden Sie möglicherweise von Barfußschuhen durch den großen Raum auf Ihren Zehen und dünnen Sohlen angezogen. Nicht alle Barfußschuhe sind gleich breit und haben die gleiche dicke Sohle. Ausgewählte Schuhe haben eine nur 1 Millimeter dicke Sohle, andere 2 bis 3 Millimeter, andere Modelle 4 Millimeter. Während einige Barfußschuhe eher auf ein schmaleres Bein passen, sind andere wie auf einem breiten Fuß.

Fokus auf:

  • Material – Sie haben eine große Auswahl an Modellen, ob Lederschuhe, vegane Schuhe, Leder- / Gummischuhe oder anderes Gummi. Die Schuhe können aus Polyester-Mikrofaser, Mesh, Leinen oder Baumwolle bestehen. Die Sohle kann aus geformtem und profiliertem Gummi, Gummi oder Leder bestehen.
  • Sohle – Wenn Sie mit einem Barfußschuh beginnen, können Sie eine Sohle zwischen 4 mm und 5 mm verwenden. Sie können jedoch Schuhe mit der schmalsten Sohle wählen. Es liegt an dir. Zum Beispiel bietet die Marke Belenka Schuhe mit einer 4-mm-Sohle an, die Marke Feelmax eine 2,5-mm-Sohle und Vivobarefoot 3 mm.
  • Schuhbreite – Auch Barfußschuhe haben unterschiedliche Breiten. Hier kommt es auf Ihren breiten Fuß an. Einige Schuhe passen auf ein schmaleres Bein, andere auf ein breiteres Bein. Seien Sie besonders vorsichtig bei der Auswahl von Kinderschuhen. Ich habe persönlich getestet, dass Barfußschuhe, die vom Verkäufer als “fit für ein breiteres Bein (Spann)” gekennzeichnet sind, nicht passen. Zu den schmaleren Marken von Kinderschuhen gehören Bobux, die breiteren wie Livie & Luca.
  • Größe – Wie bei normalen Schuhen wählen Sie Ihre Größe, die von der Länge des Fußes oder der Länge der Innensohle abhängt. E-Shops mit Barfußschuhen haben eine perfekt ausgearbeitete Bezeichnung der Schuhgrößen. Der Schuh enthält auch Größentabellen, in denen Sie herausfinden, wie breit Ihr Schuh ist und wie lange er eine Innensohle hat. Verwenden Sie diese Informationen, um die richtige Schuhgröße auszuwählen.
  • Verzurren / Schnüren / Befestigen – Sie können zwischen Slip-On-Schuhen, Schnürschuhen und einem Reißverschluss wählen.
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So wählen Sie die Schuhgröße aus dem E-Shop

Verfolgen Sie die Füße und messen Sie ihre Länge und Breite an der breitesten Stelle des Fußes. Einige Barfußschuhmodelle haben möglicherweise ihre spezifische Nummerierung und passen möglicherweise zu einer kleineren Schuhnummer als Sie es gewohnt sind. Für die richtige Auswahl an Schuhen können Sie die obige Größentabelle verwenden. Wenn Sie Schuhe über das Internet kaufen möchten, messen Sie beide Füße sorgfältig. Die Größe beider Beine kann um bis zu eine Zahl variieren.

Schuhe dürfen nicht klein sein, um das natürliche Wachstum und die Entwicklung des Fußes nicht einzuschränken. Kleine Schuhe können den Fuß dauerhaft beschädigen. Die Größe des Babyschuhs wird von der Innensohle überprüft und sollte bei kleinen Kindern mindestens einmal im Monat überprüft werden. Wenn der Schuh keine herausnehmbare Innensohle hat, müssen Sie den Fuß des Babys auf dem Messgerät messen oder auf Papier nachzeichnen. Das Drücken der Zehe an der Schuhspitze ist nicht ausreichend, da das Kind mit dem Daumen zucken kann.

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Wenn Sie barfuß beginnen

Wenn Sie sich für die ersten Barfußschuhe entscheiden, können Sie die Barfußschuhgeschäfte auf verschiedenen rauen Oberflächen ausprobieren, um zu sehen, wie Ihre neuen Schuhe laufen. Barfußschuhe müssen nach und nach überrollt werden. Mit Barfußschuhen werden Sie die schlaffen Muskeln beanspruchen, und wenn Sie explizit in Ihren Schuhen gehen, können Ihre Füße weh tun. Im Winter können Sie zu Hause barfuß trainieren. Kinder lieben den sensorischen Motorenteppich. Auf dem Teppich liegen Steine, Knoten, Stangen, Seile und Schnüre, aber auch Bohnen. Sie können auch auf winzigen Holzstelzen laufen.

Wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, Schuhe barfuß zu tragen, bringen Sie sie zuerst irgendwo in freier Wildbahn mit. Das Gelände ist weicher, unterliegt nicht so starken Temperaturschwankungen wie städtische Pflasterung und ist für die Füße attraktiver. In Barfußschuhen sollten Sie schrittweise gehen und ein paar hundert Meter am Tag beginnen. Der größte Fehler ist, wenn Sie sich entscheiden, am ersten Tag nur wenige Kilometer in der Stadt barfuß zu laufen. Warum nicht? Denn Barfußschuhe gehen anders als klassische Schuhe mit Absatz und breiteren Sohlen. Sie sind es gewohnt, über die Ferse zu gehen, und diese Art von Barfußschuhen ist nicht gebaut. Die Veränderung der Füße kann auf einer harten Stadtoberfläche so unangenehm und groß sein, dass das Gehen Sie verletzen kann. Sie sollten von Anfang an langsam gehen, die gesamte Sohle flexibel betreten. Die Ferse sollte nicht hart auf dem Boden aufschlagen, da solche Schritte Sie verletzen werden. Trainiere nach und nach, polehoučka. Stärken Sie natürlich Ihre Knöchel, egal ob Sie Sommersandalen, Ballerinas oder Wanderschuhe am Bein haben.

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Vor- und Nachteile von Barfußschuhen

Einerseits gibt es Physiotherapeuten, die bei Barfußschuhen große Vorteile sehen, weil das Bein mehr Freiheit hat als bei klassischen Schuhen. Barfuß auf gesunden Füßen unterstützt ihre perfekte Funktion. Laut Physiotherapeuten ermöglichen Barfußschuhe eine bessere Bewegung, mehr Willen und mehr Freiheit für die Beine. Auf der anderen Seite gibt es otroped Menschen, die den großen Nachteil in den losen Knöcheln, dem gefallenen Bogen, den Fersenaufprallen sehen, die keinen Schutz in Form des Aufpralls des Fußes auf den Boden haben.

Was Sie über Barfußschuhe nicht wussten und 5 Tipps zur Auswahl

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Barfuß ja oder nein?

Wenn Ihre Füße von Barfußschuhen schmerzen, selbst wenn Sie einige hundert Meter am Tag laufen, Ihren Fuß treten, auf einer weicheren Oberfläche trainieren, stimmt etwas nicht. Vielleicht laufen Sie zu schnell und auf ungeeignetem Gelände. Sie dürfen nicht über die Ferse auf dem Beton gehen. Vielleicht passen Ihre Schuhe auf den ersten Blick und Probleme treten in einigen Wochen aufgrund von falschem Training nicht mehr auf. Sie sollten nicht zu lange Schuhe tragen. Tragen Sie nicht den ganzen Tag. Ihre Waden, Füße, Fersen könnten schwer schmerzen. Schließlich können gesundheitliche Probleme und geschwächte Beine ein weiterer Grund sein. Ihre Knöchel können anschwellen, Ihre Wunden werden weh tun, Ihre Waden werden gedehnt. Wenn Sie extrem flache Füße, Zoll und Hammerzehen haben, können Sie Ihre Probleme nicht in wenigen Tagen beheben. Wenn Ihre Beine weh tun, versuchen Sie, sie regelmäßig zu massieren, das Gelände auf Training umzustellen und die Tragezeit zu verkürzen.

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Bevor Sie Barfußschuhe kaufen, sollten Sie wissen …

  • Schuhe sind nicht für Menschen mit gesundheitlichen Problemen im Fuß- oder Fußbereich geeignet. Wenn Sie extrem flache Füße haben, können Ihre Füße weh tun. Versuchen Sie, einen Experten zu konsultieren.
  • Schuhe sind anfangs für kurze Tragezeiten gedacht und das Beste ist, sie aufs Land zu bringen.
  • Ein Spaziergang durch die Stadt den ganzen Tag ist nicht ideal.
  • Sie müssen sich daran gewöhnen, in Barfußschuhen zu laufen.
  • Geh nicht über die Ferse.
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Marken von Barfußschuhen – für Erwachsene

Hier finden Sie die bekanntesten Marken von Barfußschuhen (Schuhmarken sind wirklich eine Menge und wählen Sie mit Sicherheit):

  • 🏆Be Lenka🏆 – Die schnell wachsende slowakische Marke bietet handgefertigte Barfußschuhe zu unschlagbar niedrigen Preisen. Es ist nicht nur schön, sondern auch hier finden Sie schöne und elegante Schuhmodelle, die eindeutig mit etablierten ausländischen Marken konkurrieren. Sie können Schuhe im E-Shop von Belenka.de kaufen (ab 99 Eur).
  • Feelmax – Finnische Barfußschuhe, die Sie vielleicht sportlich mögen. Schuhe werden auch im Kinderdesign hergestellt. Ausgewählte Modelle haben eine ultradünne 1-mm-Sohle, Natur Run-Modelle eine 2,5-mm-Sohle und Winterstiefel eine 4-mm-Sohle. Es ist interessant, dass Feelmax-Schuhe barfuß vor zwanzig Jahren hergestellt wurden, als die finnische Familie Pulkka beschloss, solche Schuhe herzustellen, dass man durch ihre Sohlen die Kieselsteine ​​und den Sand fühlen kann, als würde man barfuß (nicht nur) um die schönen finnischen Seen laufen.
  • Freet – der Slogan Freiheit für Füße spricht für sich. 🙂 Schuhe aus Großbritannien haben einen sportlichen Look und ausgewählte Modelle sind auch zum Joggen geeignet. Sie können zwischen zwei Versionen von Schuhen wählen, die als 4 + 1 (Daumen getrennt, andere Finger zusammen) und 5 in 1 (alle Finger in einem Feld) bezeichnet werden.
  • Leguano – Barfußschuhe aus Deutschland werden in verschiedenen Designs hergestellt – Sie können Modelle City, Go, Chester, Cosmos, Husky, Energy, Assets auswählen.
  • Vivobarefoot – die weltweit führende Marke für Barfußschuhe – hat ihren Hauptsitz in London. Vivobarefoot hat ein einfaches und sportliches Design, eine 3 mm Laufsohle. Es wird Sie mit seinem Design beeindrucken, es kann Sie von seinem höheren Preis abhalten.
  • Vibram Fivefingers – Sie haben vielleicht von diesen Schuhen als “Zehenschuhen” gehört. Sie sind es wirklich. Schuhe werden in Damen-, Herren- und Kindergrößen hergestellt. Sie würden nach ihrer Herkunft suchen, vielleicht etwas überraschend, in Italien.
  • Xero-Schuhe – Amerikanische Barfußschuhe mit minimalistischem Design und sportlichem Look bieten eine interessante Möglichkeit, Träger durch die Ferse zu befestigen.

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Marken von Barfußschuhen – für Kinder

  • Bobux – wunderschöne Barfußschuhe aus Neuseeland, die Sie für makelloses Design lieben werden. Schuhe eignen sich eher für ein schmaleres Bein.
  • Froddo – Barfußschuhe für Kinder werden von der kroatischen Schuhfirma Ivančica hergestellt. Sie können zwischen Prewalkern und Flexiblen wählen.
  • Fili – Deutsche Qualitätsschuhe haben eine 3,5 Millimeter dünne Sohle.
  • Jack & Lily – Kanadische Schuhe haben eine 3 bis 5 Millimeter dicke Sohle. Schuhe sind für Kinder mit einem normalerweise breiten Fuß geeignet.
  • Kidofit – sehr leichte und schöne Schuhe. Sie sollten auf breiteren Füßen sitzen.
  • Livie & Luca – Amerikanische Schuhe haben ein sehr gutes Design. Wenn Sie in amerikanischen E-Shops suchen, finden Sie schöne Modelle zum halben Preis. Schuhe sollten auf einem breiteren Bein sitzen.
  • Little Blue Lamb – Barfußparameter erfüllen nur die Baby-Linie.
  • Pediped – Amerikanische Schuhe werden nur in Kindergrößen (bis zu 36) hergestellt.
  • Rose et Chocolat – die ersten Hausschuhe werden in der Schweiz entworfen. Es wird Sie mit einem günstigen Preis überraschen.
  • Bronze – stilvolle Winterärmel sind sehr leicht zugänglich.
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Das ganze Jahr über Barfußschuhe

Niedrige Schuhe oder ganzjährig geöffnete Schuhe können vor allem verschiedene Modelle von Barfußschuhen tragen. In dieser Kategorie von Schuhen ist die größte Auswahl und hängt nur von Ihrem Stil, Schnitt, Material und Befestigung ab.

Sportstil – Vivobarefoot ist einer der beliebtesten und ich muss sagen, der beste und beste Schuh. Schuhe haben einen eleganten und dennoch sportlichen Look, sind sehr schön, leicht und erwähnenswert / probierbar.

Eleganter Look und Urban Style – Urban Style wird von der neuen Marke Belenka dominiert.

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Barfußschuhe für den Sommer

Im Sommer können Sie zwischen eleganten Sandalen und stilvollen Ballerinas wählen. Messen Sie bei der Auswahl von Sommerschuhen auch sorgfältig die Breite des Fußes, damit er auch dann bequem ist, wenn es sehr heiß ist und die Beine gelegentlich anschwellen. Sie können aus verschiedenen Modellen wählen, die sich in Material und Dicke der Sohle und Aussehen unterscheiden.

  • Ballerinas – schöne Barfußballerinas haben normalerweise eine runde Spitze. Wunderschöne Lederballerinas und Sandalen sind bei Belenka erhältlich.
  • Sandalen – Xero Shoes bietet absolut minimalistische Sandalen. Sie können aus einer Vielzahl von Marken wählen (z. B. Vivobarefoot, Belenka, OrtoPlus).
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Barfußstiefel für den Winter

Sie können stilvolle Stiefel kaufen, die zu Rock und Hose passen, oder Knöchel-Barfußschuhe schnüren. Schöne Barfußstiefel können (müssen aber nicht) mit einem Merinoeinsatz ausgestattet werden. Merino Pad ist eine schöne Abwechslung für Winterschuhe (wärmt sich auf, es ist warm).

  • Schnürstiefeletten – Schnürstiefeletten für den Winter, die Sie beispielsweise von der deutschen Marke Leguano oder der slowakischen Marke Belenka erhalten können.
  • Rockstiefel und Hosen – Angles Fashion und Belenka sind wahrscheinlich die schönsten Stiefel, die ich bisher gesehen habe. Stiefel sind schön, elegant, ohne Schnürung.
  • Herren Winterstiefel – die perfekten Herren Winterstiefel sind bei Xero Shoes und Leguano erhältlich. Sie werden an ausgewählten Modellen von Vivobarefoot interessiert sein.
Was Sie über Barfußschuhe nicht wussten und 5 Tipps zur Auswahl

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Abend barfuß Schuhe

Wenn Sie nach Barfuß-Büroschuhen, wichtigen Geschäftstreffen oder Schuhen suchen, die perfekt zu Ihrem formellen Rock oder Ihrer Jacke passen, können Sie auch aus Barfußmodellen wählen. Erwähnenswert sind die perfekten Schuhe von Angles Fashion. Ausgewählte Modelle sind Slipper, stylisch und ersetzen perfekt klassische Abendschuhe. Natürlich wirst du keine Absätze finden.

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BeLenka Barfußschuhe Erfahrungen

Die Schuhe sind universell (Unisex). Sie sollten sowohl Frauen als auch Männern auf die Füße fallen. Ich habe keine Erfahrung mit Männerfüßen, aber die Schuhe passen perfekt auf meine Frauenfüße. Schuhe sollten imprägniert werden, damit Sie sie im Regen tragen können.

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Wo kann man Schuhe kaufen?

Barfußschuhe werden am besten über das Internet gekauft. Ich habe für Sie einen Artikel über Barfußschuhe vorbereitet, in dem ich versucht habe, meine Erfahrungen und Kenntnisse über Barfußschuhe zusammenzufassen. Der Artikel soll Ihnen bei der Auswahl von Schuhen helfen, zeigen, was Barfußschuhe sind, wie man sie auswählt und wie man sie über das Internet kauft. Ich habe versucht, Informationen über die Schuhmarken und deren Kauforte zu vermitteln.

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Ich wünsche Ihnen einen guten Kauf. 🙂

Ihre Tereza

Tereza Krcek

Mum of two boys, based in Prague, Czech Republic.  / Mutter von zwei Jungen aus Prag, Tschechische Republik.

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